SURINAAMS INTERNATIONAAL BUFFET

Woensdag 12 november bij Balans: Internationaal buffet met als thema: Onder de Paramariboom. Een inspirerend diner uit de smeltkroes die Suriname is, met verhalen uit het boek Onder de Paramariboom. Gerechten uit het boek staan op het buffet deze avond! Marjolein Hasenbos van Bibliotheek Soest leest voor tussen de gangen door. Ook bijzonder: als bezoeker krijg je een uitnodiging om het boek bij de bibliotheek op te halen.  Ook kun je voor drie maanden een gratis proefabonnement uitproberen, als je nog geen lid bent.

Het diner vindt plaats in de grote zaal van Stichting Balans, Smitsweg 311 in Soest. Inloop vanaf 17.30, aanvang programma om 18.00 uur en de avond (diner en programma) zal tot ca 20.00 of 20.10 duren.

Reserveren kan door een ticket te kopen bij Stichting Balans, Smitsweg 311 in Soest op werkdagen tussen 10 en 16.00 uur bij Buro Vrijwilligerswerk of online (kies Internationaal Buffet 12 november). Een ticket kost 9 euro (online plus 0,50 ct servicekosten), voor kinderen tot 12 jaar de helft. De inschrijving sluit als het vol is en uiterlijk dinsdag 11 november. Wacht niet te lang! En geef je eventuele dieetwensen meteen door.

Iets anders? Je kunt ook elke 1e en 3e woensdag van de maand aanschuiven bij de Chefs’ table, aansluitend aan de Open Keuken waar maximaal 15 deelnemers samen kunnen koken onder leiding van chefkok en coördinator van de buurtkeuken Jolanda Panis. Reserveren daarvoor kost 6,50 euro en kan op dezelfde manier als voor het internationaal buffet, kies dan de Open Keuken en dan naar keuze het Aanschuifticket of het Kookticket.

Meer info via j.panis@stichtingbalans.nl of 0686871513.

Graag tot ziens aan tafel!

MANTELZORGDINER 

Afgelopen maandag 20 oktober verzorgden Samira met haar team Balans Jongerenwerk met 9 meiden van de 1e t/m 3e klas van het Griftland, vrijwilliger Yvonne, mantelzorgondersteuner Carrien Eenhoorn en Jolanda Panis, onze chef kok, een mantelzorgdiner voor 43 mensen.

Heel geslaagd, goede sfeer, fijne opkomst, veel nieuwe en blije mensen in huis. De opkomst was vier keer zo hoog als vorige keer! Voor herhaling vatbaar!

OUDER EN KIND ACRO YOGA

Ons team jonge jeugd start woensdag 5 november met ouder & kind acro yoga!

Bij yoga zoek je balans.
Je spant je spieren aan, maar blijft rustig ademhalen.
Je blijft in evenwicht.
Je wisselt inspanning en ontspanning af.

Bij acroyoga zoek je samen met iemand anders naar die balans.
Je moet elkaar vertrouwen.
Je leert omgaan met grenzen en wensen.
Je werkt samen en praat op een rustige manier met elkaar.
Je maakt op een andere manier contact met je kind.
Je voelt elkaar beter aan.
En het belangrijkste: je hebt veel plezier samen!

📍 Locatie: 't Paviljoen, Schrikslaan 3, Soest
🕓 Tijd: 16:00 – 17:00
👧🧑 Voor wie: Kinderen van 4 tot 9 jaar met hun verzorger
💰 Kosten: Gratis
📞 Aanmelden bij: Janet – 0623392002, j.oosterlaken@stichtingbalans.nl

Klik hier voor de flyer